Åbne værksteder på Østerbro 28-29. april

Så trutter vi i hornet igen og holder "Åbne Værksteder" på Østerbro, i weekenden d.28 og 29 april!

Der er ”fernisering” på mit værksted i Koldinggade nr.14 (baghuset) lørdag kl.14-16,men der er åbent fra kl.11-17 begge dage.

Desuden er der åbne værksteder på hele Østerbro, adresser og navne på medvirkende kunstnere kan ses på www.kunst2100.dk under arrangementer.

Mange hilsener
Trine Saugmann

Tirsdag den 8. maj - 3. temamøde: Fasthold din motivation

Aftenens omdrejningspunkt er motivationens ”Fem Bud” i tale, handling & krop!

Fasthold og anvend din motivation til at nå din virksomheds mål igennem den konstruktive indre dialog, din krop som værktøj og dine egne unikke evner.

Hvordan kan jeg benytte motivationen til at skabe sammenhæng mellem virksomhedens mission og mine daglige tiltag og handlinger?

Aftenens dirigent er guldsmed Lene Wolters, indlæggene holdes af coach og fysioterapeut Katja Haugaard Hansen og sangtræner og teambuilder Lisbeth Frederiksen og bliver en kombination af foredrag, refleksioner og øvelser.

19.00 - 19.10. Velkomst og intro. Præsentation af aftenens program. v. Lene Wolters

19.10 - 20.00. Oplæg: At fastholde motivationen v. Katja Haugaard Hansen, coach og
fysioterapeut

20.00 - 20.30. Pause og networking. Optagelse af nye medlemmer og betaling v. Lene Wolters.
Valg af 2 nye bestyrelsesmedlemmer og 2 suppleanter.

20.30 - 21.10. Oplæg fortsat. Øvelser i plenum.

21.10 – 21.25. Sangmotivation v. Lisbeth Frederiksen, Sangkompagniet.

21.25 – 21.30. Afslutning – På godt gensyn. Info om 4. temamøde den 14. august
v. Rikke A. Rasmussen

Tilmelding til mødet senest mandag d. 7. maj til Lene Wolters på mail@lenewolters.dk - tilmeldinger i uge 17 dog til Lisbeth Frederiksen på lisbeth@sangkompagniet.dk

Cph Females´ bestyrelse søger friske kræfter!

To af bestyrelsens medlemmer er trådt ud, og vi søger derfor to nye Females, samt en til to nye suppleanter.

Grith, som er den ene af de to, som træder ud, skal på barsel snart, og da hun har haft mange arbejdsposter i bestyrelsen, både som kontaktperson til jer netværksmedlemmer og som ansvarlig for vores blog, har vi rigtig meget brug for nogen, som kan tage over for hende.

Det arbejde, vi laver i bestyrelsen, er ikke specielt tidskrævende. Vi står planlægningen og er ansvarlige for udførelsen af netværksmøderne og mødes som regel nogle uger før hvert netværksmøde i et par timer. Der er tale om 6-7 møder årligt. Derudover gør vi det mest i email-kommunikation.

Det er både hyggeligt og interessant, her er der rig mulighed for medbestemmelse og for at få sine idéer ført ud i livet. Så hvis du har lyst til at være med til at sætte dit præg på Cph Females, kan du enten maile til undertegnede eller melde dig, når vi tager det op ved næste netværksmøde tirsdag d. 8. maj. 2007.

Vi ses!

På bestyrelsens vegne,

Maria Ørskov Akselvoll

Kontakt: maria_oerskov@hotmail.com

Profil: Mette Carstensen

Navn: Mette Ørting Carstensen

Beskrivelse af din forretningsidé:

Jeg vil gerne importere nutidig, ung, russisk kunst til DK. Først og fremmest malerier, men måske også kunsthåndværk. Min ide er at have en butik. Den russiske kunst er tænkt som et alternativ til plakater og andre billige kopier, mange i dag har hængende.

Det skal være muligt at købe et rigtigt maleri med en historie/mening til rimelige penge. Mange leder i dag efter nye og spændende ting, og her er noget helt nyt med masser af 'story telling'!
Indtil videre har jeg dog af forskellige årsager besluttet mig for at vente lidt med at blive selvstændig, og er nu i gang med at søge ganske almindelige lønmodtagerjobs…

Jeg har også en drøm om at flytte til udlandet, og kunne godt tænke mig at finde den helt rigtige iværksætteridé, som jeg kan realisere der sammen med min mand.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:

Jeg er cand.ling.merc. i russisk og kommunikation. Derudover er spansk en del af min bachelorgrad. Jeg er med andre ord sprog-/kulturnørd , så hvis nogen går med tanker om at lave eksport til russisktalende eller spansktalende lande, yder jeg gerne konsulentbistand - både sprogligt og kulturelt ;-)

Derudover er jeg stærk i at skrive ansøgninger (til jobs, fonde m.m.) og kan lave et godt CV.

Kontaktoplysninger:

Lyøvej 8, 3. tv. 2000 Frederiksberg

35 55 85 02/ 61 71 70 28

mette@carstensen.net

Stemningsreferat fra 2. temamøde i Cph Females

Klar parat referat

Jeg var spændt, forventningsfuld, glad og åben overfor at skulle møde de andre fra PARAT og det var første gang jeg var med til et temamøde i CPH Females. Hver dag, på mit kursus PARAT 5, kiggede jeg på de billeder Pirita havde taget og hængt op i gangen. Og hver dag synes jeg, at de fortalte en ny historie og skabte en nysgerrighed, som jeg blandt andet skulle få stillet i aften – hvem var de andre? Var de kommet i gang med deres virksomhed? Hvad var deres idé? Og hvad havde de af dilemmaer i forhold til at starte egen virksomhed?

Dem jeg ikke kendte, følte jeg alligevel at jeg kendte

Da jeg gik ind gennem porten og så op mod lokalet var der allerede hektisk aktivitet og min forventning steg. Da jeg trådte ind ad døren mødte jeg både kendte og nye ansigter. Og dem jeg ikke kendte, følte jeg alligevel at jeg kendte – for vi havde en samhørighed og fælles baggrund fra CPH Female Business. Vi var mange – rigtig mange var mødt op og det var dejligt at mærke den summen, interesse og åbenhed, som der var i netværket.

Når 1+1 gir’ 3

Den sværeste situation af dem alle er nok når foredragsholderen bliver syg med kort varsel. Og det skete lige præcis denne aften. Så kan man vælge at sige øv og ærgre sig, men man kan også vælge at tænke, hvad mon der så sker af andre spændende ting? Og det var spændende og yderst relevante dilemmaer som Rikke fra RAR kommunikation valgte at dele med os. Med stort engagement indførte hun os i dilemmaer som vedrørte os alle. Er min idé god nok og holder den? Hvordan skal jeg prisfastsætte min ydelse? Hvordan får jeg tid til både at tænke tanker og udføre? Hvilke krav skal jeg stille til min coach? Og hvem kan jeg hente konstruktiv opbakning fra? Vi delte vores viden i små grupper og opsummerede det hele i plenum til sidst. Et af læringspunkterne for mig var, at vi skal bruge hinanden i stedet for at sidde hver for sig – 1 og 1. Vi skal bruge hinanden og udnytte synergien så 1+1 gir’ 3.

Savner du noget i dit liv?

Hvis du ikke synes, at du gør det inden – så gør du det i hvert fald efter at Marianne Lind har fortalt sin historie om Livsenergibehandlinger. Ved at give andre noget - kommer der rigtig meget tilbage. Det var denne aften et godt bevis på. Marianne Lind startede med at sætte melodien ”I am what I am” på anlægget og så blev vi sat i gang med at hilse på og give knus og kram til hinanden. Det gav smil på læben og en god stemning inden hun fortsatte med at fortælle sin historie med mange gode eksempler og på en særdeles indlevende måde. Jeg lærte om livsenergi og måden at give livsenergi på, og indvendig sad jeg også og beundrede den medrivende måde som Marianne fortalte på, og fik os alle med. Der var stor spørgelyst og interesse for at vide mere om området, som var nyt for de fleste af os.

Vi beholder vores navn

Til sidst var der blot at sige tak for i aften og runde af med resultatet af afstemningen om netværkets fortsatte navn. Flest stemmer fik CPH Females og jeg gik ud ad porten med en stærk følelse af, at dette netværk gør en forskel.

Jeg glæder mig rigtig meget til at møde dig næste gang - og høre din historie.

Af Trine Dilèng, Stresscoach og konfliktrådgiver

Profil: Hanne Soelberg

Navn: Hanne Soelberg

Beskrivelse af din forretningside:

Didaktisk sexolog og coach

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:

Coaching til en meget billig pris

Kontaktoplysninger:

Tlf. 2160 6930

Har iværksættere brug for hjælp?

Og i hvor høj grad, har de/vi brug for hjælp?

I forhold til vores kommende tema om coaching for iværksættere, kunne det være interessant at høre fra jer kvinder i netværket, hvad I har brug for som iværksættere, hvilken hjælp I har fundet frem til, og hvilken hjælp det til stadighed kniber med at finde?

Danmark priser sig jo af at være det her positive iværksætterland, men er realiteterne rent faktisk sådan? Mærker du noget til det i din business? Er det bar´blær fra regeringens side, eller måske snarere en hjælp, der kun gives til det sprudlende erhvervsliv, altså i forbindelse med iværksættere, der eksporterer og handler med udlandet?

Hvad er dine erfaringer? Har du fået dækket alle dine behov gennem kurset hos Cph Female Business? Er du blevet taget positivt imod hos Skat og andre mere eller mindre halvoffentlige institutioner, du eventuelt har været i kontakt med? Har det været nemt for dig, at komme videre fra a til b, fra eventuelt arbejdsledig til virksomhedsejer?

Personligt havde jeg glædet mig, til at starte op som iværksætter, men fik blankt nej hos min a-kasse til støtte i starten, fordi der på det tidspunkt var 6 måneder, til jeg skulle på barsel, og fordi man ifølge Ase ikke må eje virksomhed, når man går på barsel. Fair nok, man må ikke tjene penge under barsel, det forstår jeg, men hvorfor i alverden må jeg ikke bruge 6 måneder på en konstruktiv måde, og så lade min virksomhed stå passivt hen under barsel? Det må vel være mit valg og mit ansvar i forhold til eventuelle kunder og forpligtelser, eller?

Måske jeg bare klynker, og burde være brudt ud af dagpengesystemet og være startet op allligevel? Den mulighed var der skam. Men hvad skulle jeg så stille op med min virksomhed, når jeg skulle overgå til barselsdagpenge? Ja, det er et prioritetsspørgsmål, et spørgsmål om man kan klare sig uden økonomisk støtte i starten, eller fx. under barsel.

Hvordan er du startet op som iværksætter, og hvor meget støtte har du mødt på din vej?

Iværksætter- og spæde forårshilsner

Grith Lygum