Profil: Lisbeth Frederiksen

Navn: Lisbeth Frederiksen

Link til din hjemmeside: www.sangkompagniet.dk

Virksomhedsnavn: Sangkompagniet

Beskrivelse af din forretningsidé:

Jeg skal lave kurser, hvor jeg synger med medarbejdere i større virksomheder. Der deltager ca. 10-45 medarbejdere på hvert kursus. På kurserne handler det om, at medarbejderne lytter til hinanden og løfter i flok på en ny og anderledes måde, end de er vant til i hverdagen.

Samarbejde, glæde og åbenhed er i fokus – alt sammen elementer, der er vigtige på en moderne arbejdsplads. Den kreative fælles oplevelse deltagerne får på kurserne kan give inspiration i hverdagen og også betragtes som en del af personaleplejen.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:

Jeg kan hjælpe med de erfaringer, jeg har gjort mig omkring at starte firma op, herunder ansøgning om dagpenge samtidig med selvstændig virksomhed, og strukturering af hverdagen, så den fungerer godt.

Kontaktoplysninger:

Lisbeth Frederiksen,
Lyrskovgade 26, 4.th,
1758 København V.

Tlf. 36969177 eller 27162025

e-mail: lisbeth@sangkompagniet.dk

Kvinder, iværksætteri og succes

Skrevet af: Grith Lygum

Erhvervsbladet har fokus på iværksætteri. Hanne Hansen giver et ord med på vejen, og det gør hun godt! Læs mere her. Som Hanne kommer ind på, så ser iværksætterkvinder projektet som en succes, hvis der er harmoni over hele linien, det vil sige også på familiefronten. Og her var det, at tankerne virkelig begyndte at boble frem hos undertegnede.

Her starter så en hel anden debat, for hvorfor er der stadig ikke ligestilling på den front? Det er stadig kvinderne, der slæber det tunge læs, når det handler om barsel og afkald på karriereårene. Hvorfor? Fordi vi er bedst til det? Fordi vi føler os kaldet til det? Fordi vi tjener mindst?

Vi kommer ikke udenom, at mændene ikke kan amme. Den sag er indiskutabel. Og amningen er den gode start på livet, som man siger. For dem, der er så heldige, at det fungerer. Men når vi er kommet ud over dette, er det så ikke mindst økonomien, der opstiller barrieren? Eller er det fordi farmand ikke gider gå hjemme? Eller vil mor ikke give afkald på dominansen på hjemmefronten?

Personligt ved jeg, at de børn, jeg gerne vil have, og den barsel, jeg gerne vil tage, kommer til at koste mig en del år på karrierekontoen, med andre ord, succeen for min kommende virksomhed vil hejse sig og dale igen, pga. netop barsel.

Og det, netop fordi manden her i huset hiver to normalindtægter hjem, og dermed er en uundværlig indtægtskilde. Det kan jeg ikke hamle op med økonomisk. Men, hvis han fik betalt barsel fra sin arbejdsplads, ja så ville jeg da næppe tøve, og vi ville helt sikkert fordele barslen lidt mere fifty fifty. Som det ser ud nu, vælger han de der 2 x 14 dage, de kan tage med betalt løn på hans arbejdsplads. Jeg ser allerede i fremtidsspejlet, at det er "mor" her, der kommer til at tage barsel med de kommende børn. Det er ikke for at klynke, og jeg vil ikke undvære at give mine børn en god start på livet med både amning og barsel, men det er da ikke helt fair, er det?

Hvad er din holdning? Hvordan har du gjort det? Og mener du, at ligestillingen på feltet omkring karriere og barsel er ok?

Bland dig i debatten:-)!

Fraktalernes forunderlige univers

Hej Cph kolleger

Jeg hedder Maria og er fra "Parat 3". Vover at kaste mig ud i en "prale-mail" , det hedder det faktisk, når man skriver i andre netværk om glade oplevelser indenfor sit felt, og det må dette forum da være alletiders til.

1. februar havde jeg fernisering på min udstilling på Niels Bohr Institutets Bibliotek. Hvis det ikke havde været en kunstforening - og derfor var en "lukket" fernisering - havde jeg naturligvis prompte inviteret Jer alle til at komme! Det vil ske, så snart der, forhåbentlig, kommer en "åben" udstilling. Det var en dejlig dag med megen positiv respons og salg, og jeg nyder meget, at mine billeder nu i 2 måneder hænger så spændende og miljøfyldt et sted.

I læse lidt om dagen herunder i artiklen fra NBI Avisen, Niels Bohr Avisens net-blad

Skulle vi i øvrigt ikke prøve at promovere hinanden via vores nye netværk? Jeg vil meget gerne linke til nogen af Jer, så send mig en mail, hvis det har interesse.

Mange iværksætter-hilsner fra Maria K. Lemming



Fraktalernes forunderlige univers

Skrevet af journalist Gertie Skaarup
Fotografi af: Eduardo Hidrobo

Hvad har billedkunst med matematiske formler at gøre? Svaret er: Fraktaler. Ud af dén kombination af to så forskellige verdener som den konkrete og strukturerede matematiske verden og den mere løsslupne kunstneriske verden kan der komme helt eventyrlige billeder.

En udstilling med fraktalkunst kan i øjeblikket ses på Niels Bohr Instituttet i biblioteket på Blegdamsvej, hvor Maria Kjærgaard Lemming udstiller sine billeder. Ved ferniseringen torsdag 1. februar var der flere af stedets fysikere, der spontant udbrød, at ”her er der endelig noget kunst, der har noget med os at gøre”. Interessen for billederne var så stor, at inden eftermiddagens arrangement var slut, var der solgt tre billeder og reserveret flere.

Læs resten af artiklen her

Og tjek Maria Lemmings cph-female-profil ud her ;-) ( admin )

Nyt temamøde: Coaching for iværksættere

2. temamøde, Cph Females. 13. marts 2007, 19-21.30

Tema: Coaching

19.00 Velkomst og medlemsinformation v/ styregruppen.

19.15. Nicolai Seest fra Startup Company holder oplæg og informerer om Startup Company. Yderligere info på www.startupcompany.dk

19.45. Diskussion m/ Nicolai Seest ang. rådgivning og coaching.

20.00. Afstemning om navn til netværket, pause og networking. Hver medlem har én stemme, vi stemmer i pausen, og man kan stemme på følgende navne:

- Kvindelige Iværksættere

- Zuperwoman

- Cph Females

- Over Stepperne

- BizzWomen

20.30. Cph Female, Marianne Lind, LivsEnergibehandler, holder en introduktion til LivsEnergibehandling, en alternativ form for coaching. Marianne giver i den forbindelse eksempler på, hvilken betydning LivsEnergibehandling har haft for hende selv og hendes forretning.

21.15. Spørgsmål til, og diskussion, i forhold til Marianne Linds introduktion og oplæg.

21.30. Vi afslører netværkets nye navn og afslutter.

Tilmeld dig senest 7. marts 2007, her i kommentarfeltet eller til emailadressen grith@bookworm.dk

Det er vigtigt, at så mange medlemmer som muligt møder op, når nu foredragsholderne har taget sig tid til at komme.

Profil: Grith Lygum

Navn: Grith Lygum

Link til hjemmeside: www.bookworm.dk

Virksomhedsnavn:

Indtræder efter endt barsel i 2008 i min kærestes virksomhed bookworm - www.bookworm.dk

Beskrivelse af din virksomhedsidé:

Konsulentvirksomhed med speciale i litteratur, for såvel private som erhverskunder.

Min kæreste har netop startet virksomheden op, da jeg snarligt skal på barsel, og derfor ikke må eje en virksomhed. Efter endt barsel indgår jeg som medejer i virksomheden, og vi starter konsulentdelen op, som jeg skal drive. bookworm består af bogportalen bookworm.dk, der underholder og servicerer glade læsere gennem nyhedsbreve, artikler, anmeldelser og konkurrencer, hvor litteraturen og bøgerne er i centrum.

Yderligere har bogportalen, der snarligt får nyt design, potentiale for fx en webshop, litteraturquiz, debatforum og meget mere. bookworm skal også bestå af en konsulentdel med eget navn, hvor jeg skal rådgive seriøse såvel som mere lystbetonede skribenter, med henblik på enten den tekstuelle og indholdsmæssige skriveproces, eller på selve udgivelsesprocessen, når vi kommer dertil.

Dine kompetencer:

Cand. mag i Litteraturvidenskab ( 2005 ) - med sidefagskurser i kunsthistorie.

Litteraturformidler med stor belæsthed bag sig.

Udgav gennem 5 år hobbytidsskriftet "Flodbølgen", der omhandlede litteratur, film og kultur generelt.

Studiearbejde i diverse boghandlere.

4 års arbejde på Jubii a/s, for hvem jeg udgav nyhedsbrevet Jubii Nyt om Bøger.

2 års erfaring med netportalen www.bookworm.dk - en slags seriøs hobby.

Et netværk af over 30 anmeldere, der læser og anmelder bøger for bookworm.dk - med vidt forskellige baggrunde og uddannelser.

Kontaktoplysninger:

Grith Lygum

Åparken 6

2605 Brøndby

Tlf. 36151535/ 29244608

Profil: Sisse Plesner Jakobsen

Navn: Sisse Plesner Jakobsen

Link til din hjemmeside: www. Webkommunikation.nu

(er dog ikke lavet endnu... I ved, den med at kokken ikke gider lave mad, når hun kommer hjem ;o)

Evt. virksomhedsnavn: Webkommunikation.nu

Beskrivelse af din forretningsidé:

Jeg vil rydde op i hjemmesider. En hjemmesides design kan være nok så flot og fancy, men kan dine brugere ikke finde det, de leder efter, så finder de det på en anden hjemmeside i stedet. Derimod kan din hjemmeside have et ringe design og stadig fungere perfekt, så længe dine brugere kan finde rundt og finde den rigtige information.

Efter min mening er det kommunikation, indhold og struktur, der er hovedingredienserne i en velfungerende hjemmeside – resten er ekstratilbehør og lir, der lige giver den sidste finish.

Udover oprydningen underviser jeg jævnligt i informationsarkitektur og brugervenlighed.
Som en sidebonusgevinst til mit web-arbejde, tilbyder jeg også at sætte tryksager op i InDesign og klargøre dem til tryk.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:

Jeg ved, hvordan en hjemmeside og dens indhold skal skrues sammen. Derudover kan jeg sætte tryksager op i InDesign og klargøre dem til tryk. Sidst, men ikke mindst, har jeg en indre tekstforfatter, der er god til både at forfatte omskrive tekster, så de bliver fængende og letforståelige.

Kontaktoplysninger:

Sisse P. Jakobsen,
Frederiksberg

Tlf. 3810 5238 / 2960 0446

Profil: Lene Wolters

Navn: Lene Wolters

Link til din hjemmeside: www.lenewolters.dk

Evt. virksomhedsnavn: Guldsmed Lene Wolters

Beskrivelse af din forretningsidé:

Guldsmedearbejde:

Kunst-, unika- og mindre serie produktion af smykker, forarbejdet med æstetisk og kvalitetsmæssig høj præcision.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:

- De erfaringer jeg indtil nu har gjort mig med at starte egen virksomhed.

- Tekniske og designmæssige spørgsmål.

Kontaktoplysninger:

Værksted:

Strandboulevarden 3, kld.

2100 København Ø

Tlf. 61276102

Profil: Maria Ørskov Akselvoll

Navn: Maria Ørskov Akselvoll

Link til din hjemmeside: www.maristakaffe.dk

Evt. virksomhedsnavn: Marista Kaffe

Beskrivelse af din forretningsidé:

Marista Kaffe er et mikro kafferisteri, som importerer grønne kaffebønner fra nogle af verdens bedste kaffeproducenter. Kaffen ristes på en 12 kg. kafferister – hver kaffetype ristes ud fra sine særegne kvaliteter, for netop at fremhæve dem. Herefter pakkes kaffen og videresælges til caféer, restauranter, detailbutikker og virksomheder. Der er mulighed for at kunderne kan få designet egne blandinger, evt. under eget navn.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:

Jeg ledte aktivt i over et halvt år for at finde lokaler, så jeg kan godt give et råd eller to omkring hvad man skal være opmærksom på der.

Kontaktoplysninger:

Tlf. 30 25 18 06

Email: maria_oerskov@hotmail.com

Profil: Elene Petersen

Navn: Elene Petersen

Evt. virksomhedsnavn: Trivsel i centrum

Beskrivelse af din forretningsidé:

Coaching og afspændingstræning . Som fast trivselskonsulent i firmaer.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:

Coaching og afspændingstræning.

Kontaktoplysninger:

Elene Petersen

Finsensvej 42 1th
2000 Frederiksberg

Tlf: 30 22 11 74

Elene_petersen@hotmail.com

Profil: Maria K. Lemming

Navn: Maria K. Lemming

Link til din hjemmeside: http://www.123hjemmeside.dk/MariaKL

Beskrivelse af din forretningsidé:

Salg af digitale ”malerier” til firmaer (inspiration og udsmykning) og private. Leveres som prints i forskellige størrelser (A4 og opefter, noglet op til 1½-2m), printet på lysholdbart photopapir, kanvas eller aluminiumsplade. Med eller uden passeparout/glasramme, svæveramme, ophæng.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:

Inspirerende, anderledes kunst/illustrationer/logoer o.lign.

Korrekturlæsning af tekster.

Sparring div.

Kontaktoplysninger:

Maria K. Lemming,

Stengårds Allé 33A,

2800 Lyngby.

Tlf.: +45 45878290.

Mobil: 23440180.

E-mail: jmlemming@mail.dk

Profil: Rikke Alexandra Rasmussen

Navn: Rikke Alexandra Rasmussen


Link til din hjemmeside: www.rar-kommunikation.dk



Evt. virksomhedsnavn: rar kommunikation



Beskrivelse af din forretningsidé:



rar kommunikation tilbyder virksomheder og brancheforeninger ledelses- og personaleudvikling indenfor dialog og personlig kommunikation.





rar kommunikation hjælper ledere med at føle sig trygge ved at ’stille sig til skue’. Formålet med undervisningen er, at gøre lederne bevidste om deres mundtlige kommunikation og formidling overfor personalegruppen.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:



Jeg kan hjælpe andre Females med tekst (herunder formål, målgruppe og timing) til brochurer, hjemmeside og pjecer. For de lidt større virksomheder kan jeg lave personaleudvikling med fokus på fortælling og personlig kommunikation.



Jeg underviser som freelancer på Niels Brock i ’Bedre breve’, ’Skriv til nettet’, ’Personlig fremtræden’ og ’Konflikthåndtering’.



Jeg er uddannet cand.comm. med fagene dansk og kommunikation fra RUC 1998.

Kontaktoplysninger:



Vejgårdspark 106
3520 Farum



Telefon 39295529



Mobil 20877559



Mail rar@rar-kommunikation.dk



CVR nr.: 29360758

Profil: Rie Freja Ørnemark

Navn: Rie Freja Ørnemark


Link til din hjemmeside: www.cmfreja.dk



Evt. virksomhedsnavn: CMFreja



Beskrivelse af din forretningsidé:



CMFreja er en virksomhed, der arbejder for at skabe større helse og øget livskvalitet for det enkelte individ i balance og sammenhæng med hverdagslivet.CMFrejas værdier bygger på respekt for det enkelte individ, og anser ethvert menneske som unikt, med særlige forudsætninger og livsbetingelser, men med evnen og retten til at træffe beslutninger for sit eget liv. CMFreja tilbyder coaching, mentoring og fitness til privatpersoner i individuelle og unikke forløb, til opnåelse af specifikke løsninger og mål. CMFreja tilbyder coaching og fitness til virksomheder, der ønsker at tilbyde deres ansatte fælles eller individuelle coaching- og fitnessforløb.




- Livet er sjovt – hvis vi vælger at gøre det sjovt

- At få plads til motion i dagligdagen handler om prioritering, planlægning, vane, valg & vilje

- Motion og sund levevis kan gøres til en naturlig del af hverdagen med vejledning

CMFrejas fitnessprodukter:



CMFreja levere træningsvejledning til dine medarbejdere i, eller i forbindelse med, arbejdspladsen. CMFreja vejleder om træning, kost og sundhed. CMFreja tager vare om den enkelte og dennes behov i relation til træning og kost. CMFreja superviserer løbende, således at træningen foregår i trygge rammer.



CMFrejas løbetræningsprodukter:



CMFreja organiserer og afholder fælles løbetræning for dine medarbejdere i forbindelse med arbejdspladsen. CMFreja vejleder om løbetræning, kost og sundhed. CMFreja tager vare om den enkelte og dennes løbeteknik og mål. CMFreja superviserer løbtræningen således at træningen foregår under trygge forhold.



Personlig træning:



En personlig træner hjælper dig til at afdække dine mål, sikre at de er realistiske og opnåelige, lægger trænings- og kostprogrammet som fører dig til målet, fastholder dig i trænings- og kostprogrammet, støtter og vejleder dig undervejs, presser dig således at du fastholder bevægelser opad på forbedringens kurve og holder motivationen i top.



Coaching, mentoring og fitness for børn:



Programmet tager udgangspunkt i individets behov og udgangspunkt. Programmet er et længere forløb indeholdende trænings og kostvejledning, mentor- samtaler, coaching i forbindelse med træningen, og involverer hele familien. Der er fokus på, at motion er sjovt, og det handler om at finde en motionsform, der passer den enkelte.



Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:



Rie Freja Ørnemark er uddannet:



Cand.mag. i etnologi


Master of African Studies


Personlig Træner, Fitnessinstruktør/Gymnastikleder og børnetræner



Desuden:



Tegner & maler


Dokumentarfotograf


Artikelskribent



Har en række samarbejdspartner, der kommer til at fremgå af min hjemmeside, deres kompetencer kan måske også være anvendelige.



Kontaktoplysninger:



Telefon CMFreja: 31613213



Mail CMFreja: cmfreja@bryge.dk



Adresse: Njalsgade 30 b. 5. th.



Telefon privat: 32571681



Mail privat: rie@brygge.dk

Læsekreds søger nye medlemmer!!!

Hej Females.

Dette er et lidt andet slags indlæg, men da bloggen her jo kan bruges til mangt og meget, appellerer jeg nu alligvel til jer. Læs og spred rygtet;-)

Er du en rigtig bogorm? Læsehest? Eller andet lidenskabeligt individ i forhold til bøger og litteratur, og bor du i Københavns-området, eller kan du henligge dine møder til en cafe i hovedstadsområdet? Så læs videre....

Læsekredsen Melville ( opkaldt efter Herman Melville og hans Moby Dick ) søger nye medlemmer. Pt. er vi 4 medlemmer, der har kørt læsekredsen i ca. 1½ år. Vi skiftes til at vælge en bog, de andre skal læse, og så mødes vi til en middag, som den, der har valgt bog, ligger hus og evner til, ca. hver 2-3 måned.

Indtil videre har vi læst:

8/10.2005. Herman Melville: Moby Dick.

1/12.2005. Leif Panduro: Høfeber.

2/2. 2006. Douglas Coupland: Mikroslaver.

1/6. 2006. Bjarne Reuter: Løgnhalsen fra Umbrien.

5/10. 2006. Jonathan Swift: Gullivers rejser.

25/1. 2007. Helle Helle: Rødby-Puttgarden.

Vi mødes over en hyggelig middag, debatterer den udvalgte bog, og giver bedømmelse på sandsynlighed for valg, karakter og underholdningsværdi, og har altid nogle vældig hyggelige aftener. Hvis og i så fald, at vi bliver mange medlemmer, kunne vi evt. henligge møderne til en hyggelig café i stedet, valgt af den, der inviterer, og så selv stå for betaling af mad mm.

Det er for sårbart kun at være 4 medlemmer, så derfor vil vi meget gerne have flere med. Er du interesseret, er du med på betingelserne i læsekredsen, så læg en kommentar og send en mail, hvor du fortæller om dig selv til grith@bookworm.dk - vi kigger på de henvendelser vi får, og vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Alder, køn og så videre har ingen betydning, vi 4 der er med nu er kvinder i slutningen af 20´erne og til medio 30, én er single, de 3 andre i faste parforhold, 1 med barn og 1 med bulende mave;-) Katteelskere og hundeejer. Vi bor på henholdsvis Nørrebronx, Hvidovre og i Brøndby. Dejlige kvinder alle som én, og vi vil meget gerne byde nye velkomne;-)

Næste læsekreds er 29 marts kl.18, og her skal vi debattere Khaled Hosseini: Drageløberen.

Litterære hilsner på vegne af Melvilleklubben, Grith Lygum

To interessante artikler

Over morgenmaden og madpakke-pakning faldt jeg over disse to artikler:

1. Karriereportræt med Anne Skare Nielsen, idemager og fremtidsforsker. Jeg har hørt hende en gang til et foredrag for selvstændige. Hun er en spændende person – eget firma, tre børn …. I artiklen fortæller hun, hvordan hun vælger opgaver til - og fra! Interessant læsning. (Nyt job, 24 timer onsdag d. 7. februar 07)

http://livepaper.dk/license/livepapers/24timer/copenhagen/07022007/index2.html?page

2. Der var åbenthus hos Ildsjæle i går. Jeg havde tilmeldt mig, men kom aldrig derhen … I dag i Erhvervsbladet kan jeg så læse om de gode råd fra Lars Pedersen fra Practicus, om hvordan man bliver en effektiv iværksætter. Bl.a.:

- sørg for at være opsøgende i dagtimerne
- sørg for at have flere møder lagt på samme dag
- hav altid alle relevante telefonnumre i din mobil

http://www.erhvervsbladet.dk/apps/pbcs.dll/article?AID=/20070207/NEWS02/102070206&SearchID=73271431150800




De bedste hilsner

Rikke Alexandra RasmussenKommunikationsrådgiver og fortæller

____________________________________

rar kommunikation
Vejgårdspark 1063520 Farum

T 39 29 55 29M 20 87 75 59

E rar@rar-kommunikation.dk

Workshop - dans en fortælling

Dans en fortælling: Skjaldemjøden, nordisk myte

Skjaldene gik fra by til by og bragte nyt til folk. Men at blive en god fortæller, kræver sin mand - sin kvinde. Kom og hør den nordiske myte, om hvordan to drillesyge dværge Fjalar og Galar skaber Skjaldemjøden, om deres kamp for at beholde den for sig selv, og hvordan Odin med list fik den velsignede drik tilbage til guderne.

I dansen følger vi mjødens vej fra at være privateje til at være en gave alle kan få glæde af. Med krop og bevægelse sætter vi kød på myten og danser dværgenes drilleri og Odins list.

Tid og sted: Søndag d. 25. februar kl. 11.00 til 17.00 på Vigerslev Allés Skole, Vigerslev Allé 108, 2500 Valby

Pris og betaling: 120 kr. / 110 kr. for studerende / 90 kr. for medlemmer, som betales ved tilmelding til reg.nr.: 0259 konto-nr.: 10104092

Medbring: Dansetøj, madpakke og vand

Målgruppe: Arrangementet er for voksne, som har lyst til at lege, bevæge sig og lære Skjaldemjøden at kende. Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage – kun lyst

Danseleder: Rikke Alexandra Rasmussen, kommunikationsrådgiver og fortæller

Trommeslager: Jesper Kragh Olsen, afspændingspædagog og musiker

Tilmelding: Skal ske senest søndag d. 18. februar til Rikke Alexandra Rasmussen på mail: rar@rar-kommunikation.dk eller telefon: 2087 7559

Storydancing.dk
Forening for dans og fortælling