Profil: Elene Petersen

Navn: Elene Petersen

Evt. virksomhedsnavn: Trivsel i centrum

Beskrivelse af din forretningsidé:

Coaching og afspændingstræning . Som fast trivselskonsulent i firmaer.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:

Coaching og afspændingstræning.

Kontaktoplysninger:

Elene Petersen

Finsensvej 42 1th
2000 Frederiksberg

Tlf: 30 22 11 74

Elene_petersen@hotmail.com

Profil: Maria K. Lemming

Navn: Maria K. Lemming

Link til din hjemmeside: http://www.123hjemmeside.dk/MariaKL

Beskrivelse af din forretningsidé:

Salg af digitale ”malerier” til firmaer (inspiration og udsmykning) og private. Leveres som prints i forskellige størrelser (A4 og opefter, noglet op til 1½-2m), printet på lysholdbart photopapir, kanvas eller aluminiumsplade. Med eller uden passeparout/glasramme, svæveramme, ophæng.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:

Inspirerende, anderledes kunst/illustrationer/logoer o.lign.

Korrekturlæsning af tekster.

Sparring div.

Kontaktoplysninger:

Maria K. Lemming,

Stengårds Allé 33A,

2800 Lyngby.

Tlf.: +45 45878290.

Mobil: 23440180.

E-mail: jmlemming@mail.dk

Profil: Rikke Alexandra Rasmussen

Navn: Rikke Alexandra Rasmussen


Link til din hjemmeside: www.rar-kommunikation.dk



Evt. virksomhedsnavn: rar kommunikation



Beskrivelse af din forretningsidé:



rar kommunikation tilbyder virksomheder og brancheforeninger ledelses- og personaleudvikling indenfor dialog og personlig kommunikation.





rar kommunikation hjælper ledere med at føle sig trygge ved at ’stille sig til skue’. Formålet med undervisningen er, at gøre lederne bevidste om deres mundtlige kommunikation og formidling overfor personalegruppen.

Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:



Jeg kan hjælpe andre Females med tekst (herunder formål, målgruppe og timing) til brochurer, hjemmeside og pjecer. For de lidt større virksomheder kan jeg lave personaleudvikling med fokus på fortælling og personlig kommunikation.



Jeg underviser som freelancer på Niels Brock i ’Bedre breve’, ’Skriv til nettet’, ’Personlig fremtræden’ og ’Konflikthåndtering’.



Jeg er uddannet cand.comm. med fagene dansk og kommunikation fra RUC 1998.

Kontaktoplysninger:



Vejgårdspark 106
3520 Farum



Telefon 39295529



Mobil 20877559



Mail rar@rar-kommunikation.dk



CVR nr.: 29360758

Profil: Rie Freja Ørnemark

Navn: Rie Freja Ørnemark


Link til din hjemmeside: www.cmfreja.dk



Evt. virksomhedsnavn: CMFreja



Beskrivelse af din forretningsidé:



CMFreja er en virksomhed, der arbejder for at skabe større helse og øget livskvalitet for det enkelte individ i balance og sammenhæng med hverdagslivet.CMFrejas værdier bygger på respekt for det enkelte individ, og anser ethvert menneske som unikt, med særlige forudsætninger og livsbetingelser, men med evnen og retten til at træffe beslutninger for sit eget liv. CMFreja tilbyder coaching, mentoring og fitness til privatpersoner i individuelle og unikke forløb, til opnåelse af specifikke løsninger og mål. CMFreja tilbyder coaching og fitness til virksomheder, der ønsker at tilbyde deres ansatte fælles eller individuelle coaching- og fitnessforløb.




- Livet er sjovt – hvis vi vælger at gøre det sjovt

- At få plads til motion i dagligdagen handler om prioritering, planlægning, vane, valg & vilje

- Motion og sund levevis kan gøres til en naturlig del af hverdagen med vejledning

CMFrejas fitnessprodukter:



CMFreja levere træningsvejledning til dine medarbejdere i, eller i forbindelse med, arbejdspladsen. CMFreja vejleder om træning, kost og sundhed. CMFreja tager vare om den enkelte og dennes behov i relation til træning og kost. CMFreja superviserer løbende, således at træningen foregår i trygge rammer.



CMFrejas løbetræningsprodukter:



CMFreja organiserer og afholder fælles løbetræning for dine medarbejdere i forbindelse med arbejdspladsen. CMFreja vejleder om løbetræning, kost og sundhed. CMFreja tager vare om den enkelte og dennes løbeteknik og mål. CMFreja superviserer løbtræningen således at træningen foregår under trygge forhold.



Personlig træning:



En personlig træner hjælper dig til at afdække dine mål, sikre at de er realistiske og opnåelige, lægger trænings- og kostprogrammet som fører dig til målet, fastholder dig i trænings- og kostprogrammet, støtter og vejleder dig undervejs, presser dig således at du fastholder bevægelser opad på forbedringens kurve og holder motivationen i top.



Coaching, mentoring og fitness for børn:



Programmet tager udgangspunkt i individets behov og udgangspunkt. Programmet er et længere forløb indeholdende trænings og kostvejledning, mentor- samtaler, coaching i forbindelse med træningen, og involverer hele familien. Der er fokus på, at motion er sjovt, og det handler om at finde en motionsform, der passer den enkelte.



Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:



Rie Freja Ørnemark er uddannet:



Cand.mag. i etnologi


Master of African Studies


Personlig Træner, Fitnessinstruktør/Gymnastikleder og børnetræner



Desuden:



Tegner & maler


Dokumentarfotograf


Artikelskribent



Har en række samarbejdspartner, der kommer til at fremgå af min hjemmeside, deres kompetencer kan måske også være anvendelige.



Kontaktoplysninger:



Telefon CMFreja: 31613213



Mail CMFreja: cmfreja@bryge.dk



Adresse: Njalsgade 30 b. 5. th.



Telefon privat: 32571681



Mail privat: rie@brygge.dk

Læsekreds søger nye medlemmer!!!

Hej Females.

Dette er et lidt andet slags indlæg, men da bloggen her jo kan bruges til mangt og meget, appellerer jeg nu alligvel til jer. Læs og spred rygtet;-)

Er du en rigtig bogorm? Læsehest? Eller andet lidenskabeligt individ i forhold til bøger og litteratur, og bor du i Københavns-området, eller kan du henligge dine møder til en cafe i hovedstadsområdet? Så læs videre....

Læsekredsen Melville ( opkaldt efter Herman Melville og hans Moby Dick ) søger nye medlemmer. Pt. er vi 4 medlemmer, der har kørt læsekredsen i ca. 1½ år. Vi skiftes til at vælge en bog, de andre skal læse, og så mødes vi til en middag, som den, der har valgt bog, ligger hus og evner til, ca. hver 2-3 måned.

Indtil videre har vi læst:

8/10.2005. Herman Melville: Moby Dick.

1/12.2005. Leif Panduro: Høfeber.

2/2. 2006. Douglas Coupland: Mikroslaver.

1/6. 2006. Bjarne Reuter: Løgnhalsen fra Umbrien.

5/10. 2006. Jonathan Swift: Gullivers rejser.

25/1. 2007. Helle Helle: Rødby-Puttgarden.

Vi mødes over en hyggelig middag, debatterer den udvalgte bog, og giver bedømmelse på sandsynlighed for valg, karakter og underholdningsværdi, og har altid nogle vældig hyggelige aftener. Hvis og i så fald, at vi bliver mange medlemmer, kunne vi evt. henligge møderne til en hyggelig café i stedet, valgt af den, der inviterer, og så selv stå for betaling af mad mm.

Det er for sårbart kun at være 4 medlemmer, så derfor vil vi meget gerne have flere med. Er du interesseret, er du med på betingelserne i læsekredsen, så læg en kommentar og send en mail, hvor du fortæller om dig selv til grith@bookworm.dk - vi kigger på de henvendelser vi får, og vender tilbage til dig hurtigst muligt.

Alder, køn og så videre har ingen betydning, vi 4 der er med nu er kvinder i slutningen af 20´erne og til medio 30, én er single, de 3 andre i faste parforhold, 1 med barn og 1 med bulende mave;-) Katteelskere og hundeejer. Vi bor på henholdsvis Nørrebronx, Hvidovre og i Brøndby. Dejlige kvinder alle som én, og vi vil meget gerne byde nye velkomne;-)

Næste læsekreds er 29 marts kl.18, og her skal vi debattere Khaled Hosseini: Drageløberen.

Litterære hilsner på vegne af Melvilleklubben, Grith Lygum

To interessante artikler

Over morgenmaden og madpakke-pakning faldt jeg over disse to artikler:

1. Karriereportræt med Anne Skare Nielsen, idemager og fremtidsforsker. Jeg har hørt hende en gang til et foredrag for selvstændige. Hun er en spændende person – eget firma, tre børn …. I artiklen fortæller hun, hvordan hun vælger opgaver til - og fra! Interessant læsning. (Nyt job, 24 timer onsdag d. 7. februar 07)

http://livepaper.dk/license/livepapers/24timer/copenhagen/07022007/index2.html?page

2. Der var åbenthus hos Ildsjæle i går. Jeg havde tilmeldt mig, men kom aldrig derhen … I dag i Erhvervsbladet kan jeg så læse om de gode råd fra Lars Pedersen fra Practicus, om hvordan man bliver en effektiv iværksætter. Bl.a.:

- sørg for at være opsøgende i dagtimerne
- sørg for at have flere møder lagt på samme dag
- hav altid alle relevante telefonnumre i din mobil

http://www.erhvervsbladet.dk/apps/pbcs.dll/article?AID=/20070207/NEWS02/102070206&SearchID=73271431150800




De bedste hilsner

Rikke Alexandra RasmussenKommunikationsrådgiver og fortæller

____________________________________

rar kommunikation
Vejgårdspark 1063520 Farum

T 39 29 55 29M 20 87 75 59

E rar@rar-kommunikation.dk

Workshop - dans en fortælling

Dans en fortælling: Skjaldemjøden, nordisk myte

Skjaldene gik fra by til by og bragte nyt til folk. Men at blive en god fortæller, kræver sin mand - sin kvinde. Kom og hør den nordiske myte, om hvordan to drillesyge dværge Fjalar og Galar skaber Skjaldemjøden, om deres kamp for at beholde den for sig selv, og hvordan Odin med list fik den velsignede drik tilbage til guderne.

I dansen følger vi mjødens vej fra at være privateje til at være en gave alle kan få glæde af. Med krop og bevægelse sætter vi kød på myten og danser dværgenes drilleri og Odins list.

Tid og sted: Søndag d. 25. februar kl. 11.00 til 17.00 på Vigerslev Allés Skole, Vigerslev Allé 108, 2500 Valby

Pris og betaling: 120 kr. / 110 kr. for studerende / 90 kr. for medlemmer, som betales ved tilmelding til reg.nr.: 0259 konto-nr.: 10104092

Medbring: Dansetøj, madpakke og vand

Målgruppe: Arrangementet er for voksne, som har lyst til at lege, bevæge sig og lære Skjaldemjøden at kende. Det kræver ingen særlige forudsætninger at deltage – kun lyst

Danseleder: Rikke Alexandra Rasmussen, kommunikationsrådgiver og fortæller

Trommeslager: Jesper Kragh Olsen, afspændingspædagog og musiker

Tilmelding: Skal ske senest søndag d. 18. februar til Rikke Alexandra Rasmussen på mail: rar@rar-kommunikation.dk eller telefon: 2087 7559

Storydancing.dk
Forening for dans og fortælling