Navn: Rie Freja Ørnemark
Link til din hjemmeside: www.cmfreja.dk
Evt. virksomhedsnavn: CMFreja
Beskrivelse af din forretningsidé:
CMFreja er en virksomhed, der arbejder for at skabe større helse og øget livskvalitet for det enkelte individ i balance og sammenhæng med hverdagslivet.CMFrejas værdier bygger på respekt for det enkelte individ, og anser ethvert menneske som unikt, med særlige forudsætninger og livsbetingelser, men med evnen og retten til at træffe beslutninger for sit eget liv. CMFreja tilbyder coaching, mentoring og fitness til privatpersoner i individuelle og unikke forløb, til opnåelse af specifikke løsninger og mål. CMFreja tilbyder coaching og fitness til virksomheder, der ønsker at tilbyde deres ansatte fælles eller individuelle coaching- og fitnessforløb.
- Livet er sjovt – hvis vi vælger at gøre det sjovt
- At få plads til motion i dagligdagen handler om prioritering, planlægning, vane, valg & vilje
- Motion og sund levevis kan gøres til en naturlig del af hverdagen med vejledning
CMFrejas fitnessprodukter:
CMFreja levere træningsvejledning til dine medarbejdere i, eller i forbindelse med, arbejdspladsen. CMFreja vejleder om træning, kost og sundhed. CMFreja tager vare om den enkelte og dennes behov i relation til træning og kost. CMFreja superviserer løbende, således at træningen foregår i trygge rammer.
CMFrejas løbetræningsprodukter:
CMFreja organiserer og afholder fælles løbetræning for dine medarbejdere i forbindelse med arbejdspladsen. CMFreja vejleder om løbetræning, kost og sundhed. CMFreja tager vare om den enkelte og dennes løbeteknik og mål. CMFreja superviserer løbtræningen således at træningen foregår under trygge forhold.
Personlig træning:
En personlig træner hjælper dig til at afdække dine mål, sikre at de er realistiske og opnåelige, lægger trænings- og kostprogrammet som fører dig til målet, fastholder dig i trænings- og kostprogrammet, støtter og vejleder dig undervejs, presser dig således at du fastholder bevægelser opad på forbedringens kurve og holder motivationen i top.
Coaching, mentoring og fitness for børn:
Programmet tager udgangspunkt i individets behov og udgangspunkt. Programmet er et længere forløb indeholdende trænings og kostvejledning, mentor- samtaler, coaching i forbindelse med træningen, og involverer hele familien. Der er fokus på, at motion er sjovt, og det handler om at finde en motionsform, der passer den enkelte.
Dine kompetencer, hvad kan du hjælpe andre i netværket med:
Rie Freja Ørnemark er uddannet:
Cand.mag. i etnologi
Master of African Studies
Personlig Træner, Fitnessinstruktør/Gymnastikleder og børnetræner
Desuden:
Tegner & maler
Dokumentarfotograf
Artikelskribent
Har en række samarbejdspartner, der kommer til at fremgå af min hjemmeside, deres kompetencer kan måske også være anvendelige.
Kontaktoplysninger:
Telefon CMFreja: 31613213
Mail CMFreja: cmfreja@bryge.dk
Adresse: Njalsgade 30 b. 5. th.
Telefon privat: 32571681
Mail privat: rie@brygge.dk
|